Diario di necrospettro, 05 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
83,8 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1937 kcal Gras: 42,44g | Prot: 121,01g | Carb: 258,42g.   Colazione: Kellogg's Choco Krave, Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios, Vemondo Bevanda Mandorla. Pranzo: Oggi Pesce Filetti di Scorfano Atlantico , Molino Nicoli Polenta Integra. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Pomodorini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas Essicato, Esselunga Ananas Essicato. Di più...
2464 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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