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OFF 1900 KCAL
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 240,31g | Carb: 104,41g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sale, La Palma Lenticchie Lessate, La Palma Ceci Lessati. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Da domani inizia una piccola revers 😅
07 mag 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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