Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 133,89g | Carb: 67,89g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Бекон. Cena: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок. Snacks/Altro: S-TECH Протеиновые Чипсы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Топпинг Карамель, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|