18.7 24.0 31.15
|
43,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 78,46g | Carb: 142,34g.
Colazione: プチトマト, きゅうり, ビーツ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, ゴルゴンゾーラチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. Pranzo: 無印良品 チャイ, セブンプレミアム スパイスカレー, チーズナン. Cena: しめじ, プチトマト, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 196meg
|