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Ieri Domenica 27
Oggi Lunedì 28
perfetto e preciso
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1733 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 142,28g | Carb: 131,67g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Blackberries, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, White Bread. Pranzo: Cicoria, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod. Cena: White Bread, Zucchini, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Mandorle, Almonds, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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