|
Mercoledì 18 maggio 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2729 kcal
|
Gras: 78,48g | Prot: 141,28g | Carb: 351,52g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese. Snacks/Altro: Sondey Protein Cookie Triple Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pesca, Hero Marmellata Light Fragole, Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|