Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 127,12g | Carb: 282,90g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca), Miele, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali. Pranzo: Aceto Balsamico, Asparagi, Uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci, De Cecco Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spatola. Snacks/Altro: Ehrmann Caramel Pudding, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Esselunga Cacao Amaro, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Cuore Farina di Avena, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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