Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 74,56g | Prot: 185,12g | Carb: 273,61g.
Colazione: Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Petto di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Crocchette di Patate, Fiorentini Gallette, Misura Cracker Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Arance, Muller Mousse Proteica, Gensan Bcaa 1G, Daily Bread Pane Proteico . Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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