Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 113,77g | Carb: 147,20g.
Colazione: Bauli Croissant ai Frutti di Bosco 7 Cereali e Semi, Benesì Coop Albicocche Light, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Findus Piselli Novelli, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Cena: Ciliegie, Osella Robiola Leggera, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Decaffeinato. Di più...
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1274 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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