Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3610 kcal
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Gras: 117,71g | Prot: 201,31g | Carb: 402,94g.
Colazione: Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Orogel Edamame , Conad Riso Basmati. Cena: Prosecco, Lindt Cioccolato Bianco, Nutella Nutella, Noci, Nonno Nanni Stracchino, Parma Prosciutto Crudo Magro, Prosciutto Cotto, Coop Tigelle. Snacks/Altro: Muller Mix Yogurt Bianco Più Mandorle e Cereali, Muller Mousse Proteica, Cuoredi Farina di Avena, Daily Bread Pane Proteico , Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Palestra - 42 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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