Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 80,10g | Carb: 309,53g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Nestlé Cheerios. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Carote, Molino Nicoli Polenta Integra, Castellani Lenticchie Piccole. Cena: Calvé Senape, Tre Mulini Pangrattato, Carote, Patate, Girolomoni Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Esselunga Snack di Mais Gusto Formaggio , Caffè Zuccherato, Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Mela, Ecor Fette Biscottate Semintegrali senza Sale Aggiunto, Carrefour Bio Zucchero di Canna Integrale, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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