Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 137,81g | Prot: 157,57g | Carb: 361,95g.
Colazione: Cappuccino, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto, Banana. Pranzo: Net Integratori VB Bar 25, Biotech USA Crush Protein Bar, WHY Cookie Wafer, Muscle Foods Vanilla Muscle Sandwich. Cena: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Ketchup, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Grana Padano Parmigiano, Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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