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OFF 2050 KCAL
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 68,54g | Prot: 235,50g | Carb: 123,61g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Sale, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Certossa Gallette di Farro Bio, Sale, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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