Diario di necrospettro, 29 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
83 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2106 kcal Gras: 53,70g | Prot: 119,88g | Carb: 243,13g.   Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Ecor Fette Biscottate Semintegrali senza Sale Aggiunto, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Patate Crude, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Burro, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, De Cecco Fusilli. Cena: Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Patate, NaturaSí Riso Ribe Semilavorato. Snacks/Altro: Sant'Orsola Mirtilli, Albicocche, Caffè Zuccherato. Di più...
2440 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.