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SETTIMANA 4
Domenica 29 maggio 2022
Media da 74.5 a 73.4 (-1.1 kg) -0.2
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 128,83g | Carb: 224,06g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Cena: Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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