Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 93,25g | Carb: 292,46g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Biffi Salsa Tonnata, Vino Rosso da Tavola, NaturaSí Riso Ribe Semilavorato. Cena: Wasa Original, Aceto Balsamico, Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Piccolini Mini Fusilli . Snacks/Altro: Noci, Fage Trueblend Ciliegia, Colussi Oswego, Esselunga Cacao Amaro, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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