Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 60,85g | Prot: 92,78g | Carb: 137,95g.
Colazione: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Prosto Гречка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Авокадо Авокадо, Окей Соус Песто Дженовезе, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Velle Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Altro: Планета Витаминов Черешня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|