Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 98,80g | Carb: 319,36g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Esselunga Naturama Patate, Coop Olio di Semi di Arachide, Biffi Salsa Tonnata, Kraft Maionese Legeresse, Calvé Senape, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Findus Green Cuisine Burger di Cavolfiore . Cena: Burro, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Handl Tyrol Sticks di Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Esselunga Ananas Essicato, Ehrmann Caramel Pudding, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mela. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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