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AGOSTO 2014
Bilancia
Peso = 71.6KG
FM = 16%
TBW = 58%
BCM = 42%
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2312 kcal
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Gras: 77,75g | Prot: 251,67g | Carb: 151,69g.
Colazione: mandorle scusciate, NamedSport, Mele Golden Delicious. Pranzo: Coop Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Uovo (Intero), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Enervit Protein Go Dark, Yogurt Greco Delta, Miele, Esselunga Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enerzona Chips 40-30-30, Net Integratori Hydrolyzed Whey Protein & Beef 10=30, Almaverde Bio Polpa di Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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