Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 114,20g | Carb: 316,89g.
Colazione: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Miele, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Wasa Original, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Biffi Salsa Tonnata, Milbona Quark Magro, Bennet Pane Integrale, Esselunga Riso Originario . Cena: Calvé Senape, Kraft Maionese Legeresse, Brodo di Carne, Findus Burger Vegetale Green Cuisine, Esselunga Pastina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Farina di Avena. Snacks/Altro: Esselunga Gelateria Stracciatella, Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mela. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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