Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 91,39g | Prot: 152,99g | Carb: 245,26g.
Colazione: Tavolartegusto Banana Bread, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Zucchero. Cena: Sabelli Stracciatella di Burrata, Anguria, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Taleggio, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Zucchero, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica 70%, Zucchero. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di daniele.elisei
|