Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 49,66g | Carb: 234,94g.
Colazione: Suiker, Koffie. Pranzo: Suiker, Senseo Dark Roast, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Waldkorn. Cena: Conimex Rijstnoedels, Groentensoep, Garnalen, Eierkoek. Snacks/Altro: Mona Mini Griesmeel Pudding met Rode Bessensaus, Djili Soy Zonnebloempitten , Santa Maria Nacho Chips, AH Doosjevol Kersen. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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