Diario di JonnyJoy, 07 giu 22

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77,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1447 kcal Gras: 82,69g | Prot: 125,06g | Carb: 47,25g.   Pranzo: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: De Cecco Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Mortadella, Mozzarella di Bufala, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Di più...
1888 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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