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Mercoledì 8 giugno 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 162,37g | Carb: 327,48g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Involtino Primavera Vegetariano, Cetriolo (con Buccia), Olive Verdi, Elakis Pasta Kataifi, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Salmone. Cena: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Gran Biraghi Biraghini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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