Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2942 kcal
|
Gras: 149,82g | Prot: 247,48g | Carb: 115,34g.
Colazione: Chikasport Milk Chocolate, Холодный Кофе со Сливками, Chikasport Milk Chocolate, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Cena: Сыр Адыгейский, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Яичный Белок, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Altro: Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Творог, Черника (Несладкая, Замороженная), Американо, S-TECH Протеиновые Чипсы, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники с Рисовой Мукой, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|