Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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981 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 94,37g | Carb: 39,96g.
Pranzo: Vitello Magro, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone. Snacks/Altro: Ananas, Pesche. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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