Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 23,70g | Prot: 68,82g | Carb: 193,19g.
Colazione: Coop Confettura Extra di Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro , Perugina Grifo Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Ciliegie, Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Findus Fagiolini Primavera. Snacks/Altro: Coop Yogo Pro Fragola, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Mais & Quinoa. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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