Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 88,09g | Carb: 113,93g.
Colazione: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Pranzo: Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prosto Гречка, Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морковь. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Экомилк Творог 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|