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preparazione gara Men's Physique Natural FNBBI
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1897 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 160,49g | Carb: 202,33g.
Colazione: Esselunga Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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