Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 98,02g | Carb: 143,16g.
Colazione: Coop Confettura Extra di Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Frittata di Uova. Cena: Orogel Zucca a Cubetti, Vitello Magro. Snacks/Altro: Ciliegie, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Ultimate Italia Barretta Proteica Caffè , Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Riso & Ceci. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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