Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 104,12g | Prot: 70,16g | Carb: 42,20g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Perugina Cacao Amaro, Santa Lucia Ricotta Light, Mirtilli. Pranzo: Noberasco Mandorle Pelate Bío, Colle Maggio Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Monini Olive Sant’Agostino, Pomodorini, Findus Fiori di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Pelate Bío, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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