Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4341 kcal
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Gras: 150,87g | Prot: 191,76g | Carb: 538,61g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Mandorle, Banana, Parmalat Latte Intero, Daily Life Natural Oat Flakes. Pranzo: Anderson Proshock, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva. Cena: Anderson Proshock Protein Bar Coconut Chocolate, Uovo Gallina, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Biscotto, Ketchup, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Birra, Coca-Cola Coca-Cola, Enervit Sport Competition Bar, SiS Go Isotonic Gel. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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