Diario di ClaudiaSpezia, 12 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
86,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1795 kcal Gras: 88,39g | Prot: 71,97g | Carb: 184,13g.   Colazione: Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Coop Confettura Extra di Fragole, Burro, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Pranzo: Coop Funghi Trifolati in Scatola, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Melone, La Bolla Mini Crescia Marchigiana, Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Benesì Coop Scamorza Affumicata senza Lattosio. Cena: Cocomero, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pomodori, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Fagiolini Verdi, Bresaola. Snacks/Altro: Fichi, Tè (Infuso). Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ClaudiaSpezia


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