Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 113,09g | Prot: 72,35g | Carb: 45,63g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Avocado, Uovo. Pranzo: Ricotta, Conad Spinacino , Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Cetriolo Barattiere, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Fattoria Latte Sano Latte Intero, Noberasco Mandorle Pelate Bío, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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