Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 28,16g | Prot: 103,32g | Carb: 131,41g.
Colazione: Kiwi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BPR Nutrition Protein Cream Nocciolosa, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Fettina di Vitello. Cena: Sugo di Pomodoro, Biorì Pasta di Piselli. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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