Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 244,49g | Carb: 150,18g.
Colazione: Curtiriso Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia , Land Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Greco 0% , Hero Marmellata Light alla Fragola, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Consilia Gallette di Riso. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati New, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Land Yogurt Greco 0% . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michele.vernucci
|