Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 62,64g | Carb: 210,27g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata di Polpo e Patate. Cena: Ichnusa Birra , Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi, Patate, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Supplì, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coop Gelato al Tiramisù con Gocce di Pan di Spagna , My Bio Triangolini di Mais, Anguria. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ClaudiaSpezia
|