Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 101,66g | Prot: 87,65g | Carb: 197,19g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Шоколадница Торт Вафельный, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Черкизово Сервилат Премиум, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Altro: Korean Golden Delicious Apples. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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