Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 154,54g | Carb: 318,12g.
Colazione: Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Emmefood Petto di Pollo alla Griglia, Conad Riso Basmati, Orogel Soia Edamame. Cena: Wonderful Mandorle Tostate Salate, Albicocche, Osella Linea, Bonduelle Fagioli Cannellini, Noci, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Naturasi Crema di Pistacchio, Naturasi Amore Frollini al Cacao, Banana, Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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