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OFF 2500 KCAL
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 95,55g | Prot: 196,23g | Carb: 216,08g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Sale. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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