Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 84,03g | Prot: 192,30g | Carb: 291,13g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Caffè (Espresso), Vivani Cioccolato Fondente 99%, Leerdammer Protein, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Osella Linea, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane Proteico . Snacks/Altro: Muller Mousse Proteica, Banana, Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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