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Martedì 21 giugno 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3732 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 202,98g | Carb: 554,79g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Cena: Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Gunkan, Nigiri Salmone, Maki Salmone. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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