Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 242,23g | Carb: 135,92g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Powder, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia , Hero Marmellata Light alla Fragola, Land Yogurt Greco 0%, Bestbody Farina d'avena Cioccolato Bianco e Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Mozzarella Fior di Latte, Consilia Fettine Light, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Le Naturelle Albume d'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Dolciando Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Kellogg's Coco Pops Chocos, Kellogg's Coco Pops Chocos, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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