Diario di JonnyJoy, 22 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
77,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1579 kcal Gras: 74,83g | Prot: 112,40g | Carb: 114,46g.   Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Rummo Mezze Penne Rigate, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ciambellone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
1888 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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