Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 65,66g | Carb: 182,65g.
Colazione: Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Albicocche, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Frittata di Uova, Nattura Piadina Proteica. Cena: Sugo di Pomodoro, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Snacks/Altro: Pasticcini, Pizzetta Sfoglia. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 22 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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