Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3366 kcal
|
Gras: 116,51g | Prot: 174,31g | Carb: 387,36g.
Colazione: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Emmefood Verza Ripassata, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Pasta per Pizza. Snacks/Altro: Tre Marie Ancora Uno, McVitie's Digestive Integrale, Naturasi Crema di Pistacchio, Daily Bread Pane Proteico, Valsoia Soya senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
|