Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 83,71g | Prot: 97,79g | Carb: 283,07g.
Colazione: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Salame Secco o Duro, Wasa Original, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Ape Gaia Riso Ribe Integrale. Cena: Zucchine, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Rio Mare Tonno Leggero , Salsiccia di Maiale, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Nocciole, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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