Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 81,63g | Prot: 146,03g | Carb: 162,86g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Pranzo: Bistecca di Manzo, Anguria, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Comune, Findus Filetti di Platessa alla Mugnaia. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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