Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2014
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 73,00g | Carb: 171,06g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Auchan Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Amarene, Grom Sorbetto alla Frutta, Grissini Semplici, Gorgonzola, Esselunga Burro, Fegato. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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