Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 189,14g | Carb: 83,10g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Салат Айсберг, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе на Гриле, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Соус Краснодарский, Сельдерей. Cena: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авида Творог 0,5%, Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Холодный Кофе со Сливками, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|